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QUE NO TE QUITEN EL SUEño
Autor: ESTIVILL, EDUARD
Editorial: EDITORIAL PLANETA DE VENEZUELA
ISBN: 9789802717033
Año de Publicación: 2017
Materia: AUTOAYUDA
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Sinopsis


Si consiguió hacer dormir a tus hijos, también lo lograra contigo. Inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas con familiares o amigos, malos hábitos diurnos... En nuestra vida cotidiana hay multitud de situaciones que nos quitan el sueño. Tras el éxito mundial del método estivill para dormir a los niños, este libro practico enseña a los adultos a desactivar el estrés y la ansiedad para lograr un sueño reparador que nos permita rendir mejor en el trabajo y ser mas activos y optimista en nuestras vida diaria.





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