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LOS SECRETOS DE @SASCHA FITNESS
Autor: BARBOSA, SASCHA
Editorial: EDITORIAL PLANETA
ISBN: 9789802715312
Año de Publicación: 2015
Materia: PILATES,YOGA,AFINES
Precio: 120.000,00 BsF
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Sinopsis


Con más de 100 mil libros vendidos entre Venezuela, Colombia, Perú, Ecuador, España, México, Estados Unidos y Centroamérica, regresa @saschafitness, el fenómeno editorial. Este manual anima a los lectores - ya devotos comensales de sus consejos - a llevar una vida fitness no solo para verse bien en el espejo sino para tener más salud, autoestima y vitalidad. Entra a la cotidianidad de Sascha y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el correcto uso de los suplementos, sus respuestas a las preguntas frecuentes que le hacen en las redes sociales y la disciplina emocional que la acompaña para mantener hábitos saludables.





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